Les ateliers d’écriture : Un chemin vers soi et vers l’autre.

Intro -- Introduction -- 1 -- Comment entreprendre une démarche d'écriture ? -- Expression, création et énergie -- Écrire avec son corps -- Le thème -- Le style libre -- L'ouverture et l'accueil de son pays intérieur -- La relecture -- La résonance du texte de l'autre -- La page blanche -- 2 -- Pourquoi recourir à la Psychothérapie ­corporelle intégrée ? -- 3 -- Comment se déroule l'atelier ? -- 4 -- Quelles sont les résistances à surmonter ? -- Le poids du censeur ou du juge -- Le souvenir des premières expériences d'écriture -- Encore La page blanche -- Le souci de la beauté formelle -- Les styles défensifs -- - Le retranché ou le « non » systématique -- - Le style « comme si » ou personne ne me dira quoi faire -- - Le style « jamais rassasié » ou un puits sans fond -- 5 -- Intermède : les mots de la tête au cœur -- 6 -- Comment être présent à tout ce que l'on vit ? -- 7 -- Comment être plus sensibles aux liens que nous tissons avec les autres ? -- Le lien au corps : mon corps, cette maison à habiter -- Le lien à la constellation familiale (parents, fratrie) -- Le lien au monde extérieur -- Les visages de l'ombre : ces mal-aimés -- Le lien à la nature -- La peur du lien -- Le pouvoir de l'imaginaire dans la création du lien -- Les exercices pour apprivoiser le lien -- Le lien, miroir du modèle relationnel introjecté -- 8 -- Commment survivre au transfert et contre-transfert ? -- 9 -- Contenant et frontière. Quelle est ma zone de confort ? Où commence ma zone d'inconfort ? -- 10 -- Quel est mon scénario ? -- L'enfance ou le jeu du souvenir (168) -- Les mots qui évoquent des personnages -- Les mots qui évoquent des lieux : mon territoire, les mots pour le dire -- Les mots qui désignent des objets -- Les mots qui évoquent des émotions, des sentiments et des actions -- Les représentations d'animaux.

L'exploration de son histoire à partir de chacun des sens -- L'autobiographie à partir des mains et des pieds -- Les portraits -- De la cave au grenier -- La porte (derrière la porte) -- Autour de la découverte : l'ici et l'ailleurs -- 11 -- Comment favoriser la conscience d'enjeux significatifs ? -- Les enjeux existentiels -- Le lien à la vie actuelle -- Les messages du bon parent -- Conclusion -- Notes -- Remerciements.

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