Bien Vivre L'allaitement : Le Guide de Référence Sur L'allaitement.

Couverture -- Page de titre -- Mise en garde -- Avant-propos -- Partie 1 - Avant l'allaitement -- Chapitre 1 - Se préparer -- Préparation physique -- Préparation psychologique -- Faire des gestes -- Le père -- Différents types de soutien -- Produits d'allaitement -- Une préparation à votre image -- Chapitre 2 - Qu'est-ce que le lait ? -- Premier aliment -- De quoi est fait le lait maternel -- Partie 2 - Les débuts -- Chapitre 3 - La première tétée -- Contact précoce -- Si ça ne se passe pas comme ça -- Au-delà de la première fois -- Hypoglycémie néo natale -- Chapitre 4 - Les tout premiers jours -- Allaitement à l'éveil -- Rythmes du nouveau-né -- Survivre aux tout premiers jours -- Bébés plus fragiles -- À surveiller -- Bébé somnolent Jaunisse -- Comment aider un bébé endormi à bien prendre le sein -- « Pourquoi mon bébé est-il endormi ? » -- Une tétée après l'autre -- Chapitre 5 - La montée laiteuse -- Retour à la maison -- Pas de montée laiteuse ? -- Hormones de la lactation -- Chirurgie des seins -- Ne pas avoir de lait -- Chapitre 6 - La prise du sein -- Se laisser guider -- Positions d'allaitement -- Optimiser la prise du sein -- La prise du sein -- Soutenir le sein -- Gros plan sur : Évaluer si votre allaitement va bien -- Partie 3 - Le bébé allaité -- Chapitre 7 - Rythmes et demandes -- Pourquoi l'allaitement à la demande ? -- Production du lait -- Capacité de stockage -- Une production qui répond à la demande -- Fréquence des tétées -- Ailleurs dans le monde -- Bébé toujours au sein ! -- Tétées groupées -- Tenez bon ! -- Poussées de croissance -- Même la nuit ! -- Variations dans la composition du lait -- Évolution de l'allaitement à la demande -- Allaitement mixte -- D'où vient l'allaitement mixte ? -- Quelle place pour le père ? -- Une paternité qui lui ressemble -- Chapitre 8 - La croissance du bébé allaité -- Premiers jours.

Gain de poids typique la première année -- Prise de poids lente ou insuffisante -- Prise de poids rapide -- Prise de poids lente -- Retard de croissance (bébé de moins d'un mois) -- Retard de croissance (bébé de plus d'un mois) -- Courbe de croissance -- Chapitre 9 - La vitamine D -- Qu'est-ce que la vitamine D ? -- Vitamine D et nourrisson -- Vitamine D dans le lait maternel -- Optimiser l'exposition solaire -- Point sur le rachitisme -- Chapitre 10 - Les coliques -- Causes -- Conséquences -- Coliques liées à l'allaitement -- Production déséquilibrée -- Modifier son alimentation -- Pour votre bébé -- Pour vous -- Réflexe d'éjection puissant -- D'autres approches pour soulager les coliques -- Lâcher prise -- Régurgitations et vomissements -- Reflux gastro-œsophagien (RGO) -- Chapitre 11 - Donner une tétine, un biberon ? -- Tétine -- Tétine et allaitement : incompatibilité ? -- Un peu d'histoire -- La tétine au secours du sein ? -- Biberon occasionnel -- Comment donner un biberon occasionnel -- Supériorité historique du biberon -- Confusion sein / tétine -- Résoudre une préférence pour les tétines artificielles ou pour le sein -- Raviver l'intérêt du bébé pour le sein -- Faire accepter un biberon à un bébé réticent -- Chapitre 12 - Le sommeil du bébé allaité -- Dormir comme un bébé -- Influence de l'allaitement sur le sommeil -- Cododo et partage du lit -- Mythe du bon bébé -- Pratique controversée -- Améliorer le sommeil de toute la famille -- Chapitre 13 - Diversifier l'alimentation -- Pourquoi diversifier l'alimentation -- Allaiter exclusivement pendant six mois : un engagement -- Des solides… à la demande ! -- Fer et allaitement -- Lait de vache -- Eau -- Partie 4 - La mère -- Gros plan sur: Un allaitement qui nous ressemble -- Allaitement rêvé, allaitement réel -- Réussir son allaitement -- Multiples modèles -- Partager l'allaitement.

Chapitre 14 - L'alimentation de la mère -- Faut-il manger plus pour produire du lait ? -- Aliments à éviter -- Le point sur quelques nutriments -- L'alimentation idéale -- Chapitre 15 - En consommer ou pas ? -- Café -- Tisanes -- Alcool -- Tabac -- Drogues illégales -- Chapitre 16 - Exercice et perte de poids -- Effet de l'exercice sur la composition du lait -- Conseils pratiques -- Perdre du poids -- Chapitre 17 - Les polluants -- Un outil pour les scientifiques -- Est-ce dangereux ? -- Chapitre 18 - La sexualité -- Les études -- Hormones -- Contraception -- Excitée par… son bébé -- Ressentir « quelque chose » pendant la tétée -- Un acte agréable -- Nouvelle grossesse -- Chapitre 19 - Maux, maladies et médicaments -- Problèmes liés à l'allaitement -- Maladies communes et bénignes -- Maladies spécifiques -- Baby-blues, dépression post-partum Comment s'y retrouver ? -- L'allaitement, cause de la dépression ? -- Une bosse dans un sein -- Maladies chroniques -- Médicaments -- Antibiotiques -- Quelques notions de pharmacologie -- Plantes et autres produits naturels -- Partie 5 - L'allaitement au quotidien -- Gros plan sur: Qu'est-ce qu'un sein ? -- Chapitre 20 - Allaiter en public -- Pourquoi cette gêne ? -- Une évolution -- Le regard des autres -- Un droit -- Initiatives -- D'exception à norme culturelle -- Chapitre 21 - Sortir sans bébé -- S'adapter au rythme de chacun -- Tirer son lait -- Tirer son lait manuellement : la technique Marmet -- Quelle quantité de lait boit le bébé allaité ? -- Travailler -- Chapitre 22 - L'allaitement prolongé -- Qui allaite longtemps -- Une question de santé -- Une question d'amour -- Au fil des jours -- Besoin de succion -- Allaiter « dans la garde-robe » -- Chapitre 23 - Allaiter les enfants qui suivent -- Lorsque l'allaitement précédent s'est mal passé -- Allaiter enceinte.

S'occuper de l'aîné, allaiter le nouveau-né -- Allaitement en tandem -- Post-partum immédiat -- Partie 6 - La fin de l'allaitement -- Chapitre 24 - Le sevrage -- L'âge du sevrage -- Comment s'y prendre -- Sevrage guidé par l'enfant -- Quand consulter -- Chapitre 25 - Le deuil de l'allaitement -- Vivre le deuil -- Culpabilité -- Qu'est-ce que la culpabilité ? -- Se défaire de la culpabilité -- Réfléchir sur la responsabilité -- Réfléchir sur vos intentions -- À quoi sert cette culpabilité ? -- Se pardonner -- Célébrez ! -- Situations particulières -- Au bout du rouleau -- Vivre avec une insuffisance de lait -- Augmenter sa production de lait -- Relactation -- Offrir un complément -- Comment donner un complément -- Méthodes pour donner un complément -- Hospitalisation du bébé -- Anesthésie -- Bébé qui ne peut pas téter -- Mise ou remise au sein -- Comment parler à votre médecin -- Lorsque la mère est hospitalisée -- La convalescence -- Prématurité -- Le lait avant terme -- La capacité de téter -- Composer avec le personnel soignant -- L'environnement propice au bien-être -- Bébé au sein -- Annexes -- Ressources -- Bibliographie -- Remerciements -- Crédits photographiques -- Dans la même collection -- Copyright.

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