Hyperfocus : Cómo Centrar Tu Atención en un Mundo de Distracciones.
- 1st ed.
- 1 online resource (288 pages)
Intro -- CAPÍTULO 0. ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTEENFOCAR LA ATENCIÓN? -- CAPÍTULO 0.5. CÓMO SACAR PROVECHODE ESTE LIBRO -- PRIMERA PARTE HYPERFOCUS -- CAPÍTULO 1. APAGAR EL PILOTO AUTOMÁTICO -- CAPÍTULO 2. LOS LÍMITES DE TU ATENCIÓN -- CAPÍTULO 3. EL PODER DEL HIPERENFOQUE -- CAPÍTULO 4. CONTROLAR LAS DISTRACCIONES -- CAPÍTULO 5. CONVERTIR EL HIPERENFOQUE EN UN HÁBITO -- SEGUNDA PARTE SCATTERFOCUS -- CAPÍTULO 6. EL MODO CREATIVO OCULTO EN TU CEREBRO -- CAPÍTULO 7. RECUPERAR LA ATENCIÓN -- CAPÍTULO 8. CONECTAR PUNTOS -- CAPÍTULO 9. RECOPILAR PUNTOS -- CAPÍTULO 10. COMBINAR LOS ENFOQUES -- AGRADECIMIENTOS -- NOTAS -- ÍNDICE -- EL AUTOR.
"Hyperfocus", una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentidoNuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos.