Kurland, Zack.
Sesiones Matinales de Yoga.
- 1st ed.
- 1 online resource (241 pages)
Intro -- Prólogo -- Agradecimientos -- 1 Cuerpo, respiración y consciencia -- 2 Energía matinal y disposición -- 3 Calentamiento -- 4 Práctica ligera -- 5 Práctica moderada -- 6 Práctica intensa -- 7 Visualización y meditación -- Índice de asanas -- Sobre el autor.
9781683251514
Hatha yoga.
Physical fitness.
Electronic books.
RA781.7 .K875 2016
613.7046