Kurland, Zack.

Sesiones Matinales de Yoga. - 1st ed. - 1 online resource (241 pages)

Intro -- Prólogo -- Agradecimientos -- 1 Cuerpo, respiración y consciencia -- 2 Energía matinal y disposición -- 3 Calentamiento -- 4 Práctica ligera -- 5 Práctica moderada -- 6 Práctica intensa -- 7 Visualización y meditación -- Índice de asanas -- Sobre el autor.

9781683251514


Hatha yoga.
Physical fitness.


Electronic books.

RA781.7 .K875 2016

613.7046