TY  - BOOK
AU  - Radomme,Barbara
AU  - 50minutes
TI  - Comment Venir à Bout de Son Anxiété ?
T2  - Équilibre Series
SN  - 9782806276148
AV  - RC531 -- .R336 2016eb 
U1  - 616.85223059999998 
PY  - 2016///
CY  - Brussels
PB  - Lemaitre Publishing
KW  - Anxiety--Treatment
KW  - Electronic books
N1  - Intro -- Comment venir à bout de son anxiété ? -- Qu'est-ce que l'anxiété ? -- Stress, angoisse ou anxiété ? -- Les troubles anxieux -- Les origines du mal -- Des symptômes handicapants -- Comment ne plus se laisser submerger par son anxiété ? -- Grâce à des initiatives personnelles -- Grâce à la méditation -- Grâce à une prise en charge professionnelle -- Comment garder son anxiété sous contrôle ? -- Derniers conseils -- FAQ -- Je suis constamment inquiet et stressé au quotidien. Tout m'angoisse et, parfois, cela me paralyse. Est-ce normal ? -- Si je suis d'un naturel anxieux, puis-je vraiment y faire quelque chose, alors que c'est dans mon tempérament ? -- Lorsque je suis pris d'une soudaine crise d'angoisse, que puis-je faire pour me calmer ? -- Mon conjoint est quelqu'un d'anxieux, que puis-je faire pour l'aider ? -- Pour aller plus loin
UR  - https://ebookcentral.proquest.com/lib/orpp/detail.action?docID=4466674
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