Améliorer Sa Capacité de Résilience : Techniques et Astuces Pour Mieux Rebondir.

Intro -- _A-t-on_plus_de -- _Est-ce_que_tout -- _Comment_s'appuyer_sur -- _Quels_sont_les -- _En_quoi_la -- Améliorer sa capacité de résilience -- B.a.-ba du travailleur résilient -- Concept de résilience et généralités -- Comprendre les mécanismes et les processus -- Développer sa résilience -- Faire appel à un professionnel de la santé -- En faire une force au niveau professionnel -- Obstacles et dangers -- Top conseils -- FAQ -- En quoi la résilience est-elle différente du coping ou de l'empowerment ? -- Quels sont les principaux mécanismes du processus de résilience ? -- Comment s'appuyer sur son entourage sans faire fuir ses proches ? -- Est-ce que tout le monde peut être résilient et l'est-on définitivement ? -- Peut-on guérir totalement de ses souffrances ? -- A-t-on plus de chances de réussir professionnellement si l'on est résilient ? -- À vous de jouer ! -- Pour aller plus loin.

Un guide pratique et accessible pour apprendre à renforcer sa capacité à surmonter les chocs de la vie ! Résilience : drôle de terme, me direz-vous ! Derrière cette appellation peu familière se cache pourtant une aptitude à tirer parti de sa souffrance, à dépasser le stade de choc et à reprendre du poil de la bête. Suscitant le plus vif intérêt de la part de plus en plus d'entreprises, cette capacité interpelle les dirigeants qui y voient une source d'énergie tranquille menant à un climat de travail serein, sain et innovant. Ce livre vous aidera à : Comprendre les mécanismes du processus de résilience Reconnaître les facteurs favorisant la résilience En faire une force au niveau professionnel Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteur, Nicolas Martin, nous avons cherché à présenter aux lecteurs le processus de résilience, afin que chacun puisse prendre conscience des mécanismes à l'œuvre lorsque nous tentons de nous remettre d'un gros choc émotionnel. Retrouvez ici ses conseils pratiques pour développer votre capacité à rebondir après un coup dur et en faire une force dans le monde du travail. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

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