Prévenir le Burn Out : Les Règles à Suivre Pour Créer un Environnement de Travail Durable.

Intro -- Prévenir le burn out -- B.a.-ba du syndrome d'épuisement professionnel -- Qu'est-ce que le burn out ? -- Les trois dimensions du burn out -- Un mal sournois et insidieux -- Quand le burn out guette -- Un cocktail détonant -- Top conseils -- FAQ -- À quoi reconnaît-on le burn out ? -- Stress ou burn out : à quel moment faut-il s'alarmer ? -- Existe-t-il des professions à risque ? -- Le burn out est-il une maladie ? -- Le burn out est-il reconnu par la loi ? -- Le burn out est-il contagieux ? -- À qui s'adresser en cas de burn out ? -- À vous de jouer ! -- Pour aller plus loin.

Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir ! Grand fléau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter ? À partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment réagir face à cette spirale infernale ? Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-même ! Ce livre vous aidera à : Prendre du recul et mieux gérer vos émotions Connaître vos limites et les respecter Être plus indulgent envers vous-même Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherché à présenter aux lecteurs ce redouté syndrome d'épuisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arrêtant sur ses fondements et ses symptômes, l'auteure nous propose ici quelques règles à respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.

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